neue Bokwa und Yoga Kurse 2018 im KTC Kreuztal

Kreuztaler Tanzclub Casino e.V. - KTC

08.01.2018 (19.30 Uhr)

Veranstaltungsort: Clubhaus Moltkestraße 11 57223 Kreuztal

Eintritt:

je Kurs, 10 x 1h für 50,00 Euro

Die Bokwa-Schritte basieren auf Zahlen und Buchstaben. Instruktor Andrea Benito gibt die Handzeichen und los geht\'s. Bei der Bewegung nach aktueller Musik aus den US Charts bestimmt jeder selbst, wie intensiv er trainiert. Mit viel Spaß entscheiden zwischen Cardiotraining und richtigem Auspowern. Je größer die Gruppe, je höher der Spaßeffekt.
Anschließend findet ein Yoga-Kurs geleitet von Trainerin Andrea statt. Yoga verbindet Atmung mit Bewegung und führt so zu einer wundervollen Entspannung. Mit sanften Übungen dehnt und bewegt man seinen Körper und lässt die Energie fließen. Verspannte Muskeln und angespannter Geist werden entspannt und man fühlt sich rundum wohl.
Anmeldung bei Andrea Benita - a.benito@web.de
Kursbeginn im KTC Kreuztal (www.kreuztalertanzclub-casino.de) jeweils Montag, den 08.01.2018, 19.30 - 20.30 Uhr / Bokwa bzw. 20.30 bis 21.30 Uhr / Yoga.
Gebühr: 50 ¤ je Kurs, jeweils 10 x 1h (ohne Rosenmontag)
Tipp > ein Geschenkgutschein vom KTC zum Weihnachtsfest! oder „Schnuppern“ ist jederzeit möglich.